Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 64.34g | Carbs: 122.65g.
Breakfast: Яблоко, Чай, Апельсин, Danone Натуральный Биойогурт, Банан, Творог. Lunch: Морковь, Зеленая Капуста, Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленая Капуста, Морковь, Чай, Вареный Белок Яйца. Snacks/Other: Жвачка, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1444 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|