Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
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96.1 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1460 kcal
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Fat: 66.00g | Prot: 64.83g | Carbs: 154.20g.
Breakfast: Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Edeka Mehrkornbrot, Bayernland Frischkäsezubereitung Mediterran, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Buko Balance 17%. Lunch: Gegrillte Schweinefleisch-Spareribs mit Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl. Dinner: Homann Hering in Gelee. Snacks/Other: Bifi Salami, Jacobs Momente Cappuccino Weniger Süß, Erdbeeren, Banane, Aprikosen, Galiamelone. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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