Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
66.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 40.25g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Пиканта Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Печень, Фасолевый Суп. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Комо Сыр Сметанковый, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, АМА Иолактон со Стевией. more...
|
|
1859 kcal
|
Exercise:
Curves - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|