Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 32.87g | Prot: 100.74g | Carbs: 126.20g.
Breakfast: Хайнц Детское Печеньице 6 Злаков, Печеное Яблоко без Сахара, Fit Parad Стевия, Варенье из Смородины, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Китайская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Ржаной Хлеб, Горбуша. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Избенка Запеканка Творожная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный, Fit Parad Стевия, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша, Добряна Сыр Король Артур, Fit Parad Стевия, Кофе, Бон Пари Суфле. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorbunkova11's Weight History
|