|
Что значит, болеем неделю уже(
|
75.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 103.56g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Черешня, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Santa Maria Кокосовое Молоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Авокадо, Куриный Суп Лапша, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Куриные Грудки, Активиа Термостатная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|