|
Наш организм воспринимает алкоголь не как необходимость, а лишние ккал и как яд. Поэтому он( организм, сохраняет жидкость для выведения яда из организма, используя увлажненность.
|
81.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 61.76g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: СибХлеб Хлеб Кишиневский, Гречка Отварная, Омлет с Помидорами, Льняное Масло, Умалат Брынза Болгарская, Кабачок, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. Snacks/Other: Творог 5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Cross Training - 20 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|