Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 114.73g | Carbs: 119.77g.
Breakfast: Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Овсяная, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Арахисовая Паста. Lunch: Food Collection Рис Бурый, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Snacks/Other: Ласковое Лето Творог 3%, Желатин Пищевой, Ягоды, Активиа Натуральный Биойогурт, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|