Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 132.56g | Carbs: 106.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Овсяная, Арахисовая Паста. Lunch: Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Свиные Ушки, Перепелиное Мясо с Кожей, Хлеб Черный, Паштет, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Буженина, Светлое Пиво. Snacks/Other: Замороженная Черника, Активиа Натуральный Биойогурт, Желатин Пищевой, Ласковое Лето Творог 3%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|