Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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73.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1894 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 215.91g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: トップバリュ 納豆, トップバリュー おから入りこんにゃく麺. Lunch: ホクト エリンギ, タコ, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー おから入りこんにゃく麺. Dinner: プロテインバー, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット. Snacks/Other: おはぎ, プレミアプロテインバー
, ハレオ プロテインドリンク, ローソン 豆大福. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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