Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 148.89g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Швейцарский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Творог (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Брокколи. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|