Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 31.33g | Prot: 48.68g | Carbs: 210.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Чечевица Вареная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Чай, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|