Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
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74.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1765 kcal
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Fat: 57.98g | Prot: 91.05g | Carbs: 226.57g.
Breakfast: Thé Noir, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Auchan Crousty Premium Noix, Fraises, Avocat, La Boulangère Pain de Campagne, Auchan Vinaigre de Framboise, Tomates, Thon Albacore (Poisson), Lovilio Mozzarella Râpée. Dinner: Lovilio Mozzarella Râpée, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Auchan Concassé de Tomates, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Carrefour Pain de Campagne, Fraises. Snacks/Other: Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé, La Boulangère Pain de Campagne, Auchan Crousty Premium Noix. more...
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2148 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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