Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2017
|
111.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 41.42g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Нектарин. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Vandamme Marshmallows, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. Dinner: Жареная Картошка, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|