Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
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85.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 88.90g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Erdbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Mandeln, Milbona Speisequark 20% Fett, My Muesli Protein-Frucht-Mix. Dinner: Gut & Günstig Edel Salami, ORO di Parma Tomatenmark, Mühlenhof Meisterschinken, Ja! Cervelatwurst, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Tomaten, Parmesan (Gerieben), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Penny Markt Gouda Gerieben, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Gurke (mit Schale). more...
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steady weight
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