Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
105 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 119.46g | Carbs: 244.88g.
Breakfast: Кофе Латте (Обезжиренное), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красный Пищевик Халва Бобруйская Ванильная. Lunch: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Абрикос, Персики, Нектарин, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qeenstar's Weight History
|