Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 65.85g | Carbs: 98.90g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриный Бульон. Lunch: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Dinner: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Огурцы Соленые, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Пита, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofya_minaeva99's Weight History
|