Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 127.04g | Prot: 150.35g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Wieprzowina, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), FA Whey Protein, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Lniany, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Corn Flakes, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Olej Kokosowy, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Olej Kokosowy, Jajko, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Wieprzowina. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|