Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2017
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82.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1105 kcal
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Fat: 37.43g | Prot: 81.84g | Carbs: 119.17g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado, Clara de Ovo, Ovo, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Ricota. Lunch: Batata Assada, Maracujá, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Mamão Formosa, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Crua, Tomates, Cebolas, Berinjela. Dinner: Maçãs Fuji, Banana Prata, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Ricota, Clara de Ovo. Snacks/Other: Margarina, Pão Francês sem Miolo, Vigor Greco Zero. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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LiamaraLuiza's Weight History
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