alezaragoza's Journal, 16 Jun 17

Da gripe pra menstruação. .. aguente!
75.1 kg Lost so far: 14.8 kg.    Still to go: 12.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 June 2017:
1142 kcal Fat: 70.65g | Prot: 54.33g | Carbs: 83.54g.   Lunch: Azeite de Oliva, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Label Rouge Ovo Caipira, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterrabas, Cenouras. Dinner: Caldo de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Carne de Porco do Lombo (Filé), Paleta Bovina, Virado de beringela, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Scala Mussarela. Snacks/Other: Laranja Pêra, Iogurte Natural (Leite Integral). more...
Gaining 1.4 kg a Week



     
 

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