Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
59.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 45.31g | Carbs: 222.54g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Курага, Апельсин, Food Master Простокваша 1%. Lunch: Семечки, Сметана, Хлеб. Dinner: Капуста, Банан, Нектарин, Виноград, Кекс, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Other: Морковь, Жареное Яйцо без Масла, Жареный Белок без Масла. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|