Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
110.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 27.78g | Prot: 123.37g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Нежный Творог Мягкий 0%, Агрокомплекс Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Квашеная Капуста, Черешня, Помидоры. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Помидоры. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Черешня, Сметанин Айран. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|