Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 70.58g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сыр Эдам, Сливочное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Зефир, Сосиски Молочные, Сырный Суп. Snacks/Other: Клубника, Красные Помидоры, Говядина Лопатка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|