Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2017
|
55 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 111.37g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Гарнец Мука Овсяная, President Сыр Камамбер. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 0% Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Капучино, Черешня, Яичный Белок, Клубника, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Овсяная, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Ласковое Лето Творог 3%, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|