Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 116.85g | Carbs: 154.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Курица Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Клубника, Песочное Печенье, Пирог с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|