Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
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56.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2016:
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1663 kcal
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Fat: 45.21g | Prot: 102.74g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Vermut, Gullón Galletas Ligera, Galletas de Avena, Café con Leche Descremada, Zespri Kiwi Sungold, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). Lunch: Vermut, Tomates, Pepino (con Cáscara), Pepino (Pelado), La Fageda Yogurt Desnatado, Mostaza Dijon, Mostaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, MyProtein Impact Whey Protein, Zespri Kiwi Gold, La Fageda Yogurt Desnatado, Pan de Pueblo. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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