Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
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57.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2016:
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1639 kcal
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Fat: 45.63g | Prot: 78.47g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Carrefour Galletas Digestive, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt. Lunch: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Melones Cantaloupe, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Salmorejo, Hacendado Salmorejo. Dinner: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Cerveza, Crema de Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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