Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
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57.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2016:
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1486 kcal
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Fat: 62.56g | Prot: 86.99g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Hacendado Almendra Natural, Carrefour Galletas Digestive, Café con Leche Descremada. Lunch: Melones Cantaloupe, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Salmorejo, Hacendado Salmorejo. Dinner: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Cruzcampo Cerveza, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Chuletón. Snacks/Other: Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt, Café con Leche Descremada. more...
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steady weight
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BambaFit's Weight History
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