Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
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56.3 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2016:
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1564 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 117.64g | Carbs: 167.59g.
Breakfast: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Carrefour Galletas Digestive. Lunch: Tomates Rojos, Tomates, Verduras Salteadas, Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Dinner: Sandía, Kiwi, MyProtein Impact Whey Protein, La Fageda Yogurt Desnatado, Carretilla Espárragos Blancos Extra, Espárragos, Cruzcampo Cerveza, Huevo Frito, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Almendras. Snacks/Other: Manzana Verde, Café con Leche Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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