Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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56.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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1228 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 77.60g | Carbs: 102.76g.
Breakfast: Sashimi de Salmón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Descremada. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Fleury Michon Tallarines con Pollo y Salsa Oriental, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Other: Cerveza, Pan de Pueblo, Cecina, Manzana Verde. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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