Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
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57.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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1489 kcal
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Fat: 38.31g | Prot: 103.66g | Carbs: 149.03g.
Breakfast: Pan de Pueblo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada. Lunch: Mandarina, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Hacendado Plátano, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Snacks/Other: Jamón Serrano. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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