Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
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57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2016:
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1591 kcal
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Fat: 51.74g | Prot: 90.91g | Carbs: 193.30g.
Breakfast: Manzana Verde, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Café con Leche Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan de Pueblo. Lunch: Jamón Serrano, Cidacos Corazones de Alcachofas, Huevo Frito, Tomates Rojos, Tomates, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino. Dinner: Batata, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional. Snacks/Other: Tomates Rojos, Tomates, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), García Baquero Queso Tierno, Café con Leche Descremada, Gerblé Galletas Leche Chocolate y Yoghourt. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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BambaFit's Weight History
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