Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 21.88g | Prot: 71.87g | Carbs: 128.90g.
Breakfast: Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Овощное Рагу, Виктория Грудка Куриная Отварная, Зеленый Борщ. Dinner: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Карамель, Новые Технологии Вафли Шоколадные К Чаю, 365 Дней Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|