Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 50.52g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: Своя Линия Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Бананы. Lunch: Красное Яблоко, Клуб Сыра Сыр Диетический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Dinner: Персики, Нектарины, Творог 5%, АМА Иолактон со Стевией. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inswenka's Weight History
|