Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 29.92g | Prot: 71.97g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Помидоры, Подсолнечное Масло, Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морской Котик Кальмар Консервированный, Яичный Белок, Calve Майонез Легкий. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Черешня, Сливы, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy on a diet's Weight History
|