|
Последчтвие онклюзива
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 76.15g | Prot: 83.02g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Rainbow Шоколад Mint, Сыр Российский, Большая Кружка Йогурт Земляника и Злаки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Котлета Говяжья, Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тефтели с Рисом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
|
2308 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|