Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 89.41g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Минская Марка Ряженка Нежность 2,5%, Гарнец Мука Овсяная, Яичный Белок. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Ласковое Лето Творог 3%, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyskovich's Weight History
|