Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 157.57g | Carbs: 103.92g.
Breakfast: Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Ашан Киви, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Dinner: Простоквашино Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Спаржа, Fine Life Тунец Стейк. Snacks/Other: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Эко Хлеб Хлебцы с Семечками, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|