Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 61.22g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Dinner: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|