Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 108.88g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Раптика Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Винном Соусе. Dinner: Семейные Секреты Фасоль Белая, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Мясновъ Торт Рождественский из Утки с Инжиром и Апельсином, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 0,2%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Груша, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antuasha's Weight History
|