Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 59.63g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Авида Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Хлеб Горняцкий, Куриный Суп, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Куряночка Творог 5%, Orion Choco Pie, Natur Foods Миндаль, Груши, Черешня, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|