Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 18.07g | Prot: 79.84g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Амка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Изюм, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Зеленый Чай, Амка Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|