Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 106.27g | Carbs: 208.76g.
Breakfast: Славянская Трапеза Печенье Слоеное Творожное, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Artisana Кокосовое Масло, Курага, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krosh007's Weight History
|