Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2017
|
114.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 74.93g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Goji Bessen, Vruchtenyoghurt (Mager), Water. Lunch: Aldi Rijstwafel, Havervlokken Fijn, Oergranen, Pure Speltmeel, Whey Perfection, Water. Dinner: Water, Citroen, Broccoli, Queens Pangalicious Citroen & Peterselie. Snacks/Other: Zonnatura Zonnebloempitten, Goji Bessen, Vruchtenyoghurt (Mager), Water, Citroen, SPA Bruisend en Munt, Water, Aldi Rijstwafels met Zeezout. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
Yeehaaa, bijna een kilootje kwijt. Uiteraard is het begin ook veel vocht. Maar het begin is er ;-)
21 Jun 17 by member: Dolfing
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|