Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
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72.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1075 kcal
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Fat: 24.91g | Prot: 154.03g | Carbs: 52.29g.
Breakfast: ファインラボ プロテインパンケーキ. Lunch: マグロ, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 温泉卵. Dinner: トップバリュー おから入りこんにゃく麺, セブンイレブン 三陸産わかめと茎わかめのサラダ, セブンイレブン ほぐしサラダチキン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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