|
Взвесилась после воды и завтрака!
|
76.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 34.80g | Carbs: 81.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Огурец (без Кожуры), Свинина Отварная, Гречка Отварная, Подлива. Dinner: Кофе (Растворимое), Белый Хлеб, Щедрая Сибирь Ассорти Любительское. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе (Растворимое). more...
|
|
2185 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasya.ivanova's Weight History
|