Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 86.52g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Кофе, Шоколадный Бисквит, Сливочное Масло, Лепешка, Финик. Lunch: Свекла Вареная, Морковь, Говядина Отварная, Гречневый Суп, Огурец. Dinner: President Творог 5%. Snacks/Other: President Моцарелла Плавленный Ломтевой Сыр, Хлебцы Молодцы Пшенично-Гречневые, Сансаныч Семена Тыквы Соленые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so_mad_n_happy's Weight History
|