Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 63.44g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Варенье, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Варенье, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Говядина Тушеная. Dinner: Лук, Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сало, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|