Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
116.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 235.68g | Carbs: 224.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Высушенные на Солнце Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сливы, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Protein Bar Double Chocolate Brownie. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksej.kuznecow's Weight History
|