Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
55.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 103.62g | Carbs: 136.24g.
Breakfast: Alpro Овсяное Молоко, Лента Смесь Овощная Быстрозамороженная Овощи по-Деревенски, Гречка. Lunch: Соевый Соус, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Брускетта, Сыр Гауда, Редис, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy on a diet's Weight History
|