Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 148.00g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Голени, Гречка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Кальмар, Персики, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerino4kask's Weight History
|